Honest life

40代会社員の日々学んだこと

2020-05-13から1日間の記事一覧

五月病やコロナうつになりやすい人の習慣とは【メンタル不調対策】

この時期、「カラダがだるい」「眠れない」などの症状に悩まされてないでしょうか?それは『五月病』や『コロナうつ』の兆候かもしれません。この記事では、メンタル不調の原因となる『ストレス』をためやすい人がとりがちな習慣についてお話しします。それ…